Gruppen Coaching
MOBILITY MENTAL CAMP
Sei dabei, wenn wir gemeinsam deine Beweglichkeit und Resilienz pushen! Erlebe ein intensives Ganzkörperworkout mit eigenem Körpergewicht – ganz anderer Natur!
Mit Fokus auf Flexibilität und Atempraxis bringen wir dich zurück in dein inneres Gleichgewicht. Wir stärken dein Immunsystem, reduzieren Stress und fördern von innen heraus ein wohltuendes und gestärktes Gefühl in Körper und Geist.
Wo und Wann findet das Training statt?
Auf dem Sportplatz Zusenhofen bei Oberkirch.
Jeden Samstag um 10 Uhr.
MOBIL UND FIT IM ALTER
GROUP FITNESS FÜR SENIOREN
Im Alter ist es besonders wichtig, körperliche Fitness zu erhalten und die Lebensqualität zu steigern.
Aspekte wie Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Rückentraining mit eigenem Körpergewicht in der frischen Luft erwarten dich im Gruppenkurs.
Mit einer regelmäßigen Teilnahme wird sich deine körperliche Gesundheit verbessern.
Zudem wirst du von einer tollen Seniorengruppe integriert und kannst soziale Kontakte fördern. Gemeinsam aktiv zu sein, macht Spaß und motiviert!
Wo und Wann findet das Training statt?
Auf dem Sportplatz Zusenhofen bei Oberkirch.
Jeden Montag um 10 Uhr.
Habe ich dein Interesse geweckt?
Dann melde dich bei mir! Danach können wir deinen Bedarf festlegen und gemeinsam in dein neues Leben starten!